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Arrabbiata — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 20300623 Arrabiata-Soßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 49pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,4 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 196 Kalorien. Pro 100 g: 49 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	205 kJ / 49 kcal	820 kJ / 196 kcal (10%)
Fett	2,1 g	8,4 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	5,4 g	21,6 g (8%)
davon Zucker	4,8 g	19,2 g (21%)
Ballaststoffe	1,6 g	6,4 g
Eiweiß	1,3 g	5,2 g (10%)
Salz	0,80 g	3,20 g (53%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

49 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate5,4 g

Zucker4,8 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium320 mg

Calcium12,1 mg

Kalium305 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C13,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gehackte Tomaten, Knoblauch, Olivenöl, Peperoni, Petersilie, Rote Paprikaschoten, Speisesalz, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Arrabbiata?

100 g Arrabbiata enthalten 49 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Arrabbiata?

100 g Arrabbiata enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Arrabbiata?

100 g Arrabbiata enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Arrabbiata?

100 g Arrabbiata enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Arrabbiata?

100 g Arrabbiata enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Arrabbiata?

100 g Arrabbiata enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Arrabbiata?

Die Hauptzutaten von Arrabbiata sind: Gehackte Tomaten, Knoblauch, Olivenöl, Peperoni, Petersilie.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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