Quäse

Quäse Mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220g EAN 40858487 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 125pro 100 g
Eiweiß: 30 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 125 Kalorien. Pro 100 g: 125 Kalorien, 30 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	523 kJ / 125 kcal	523 kJ / 125 kcal (6%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	30 g	30 g (60%)
Salz	2,70 g	2,70 g (45%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

125 Kalorien in 100 g

Eiweiß30 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin85,0 mg

Natrium1080 mg

Calcium592 mg

Kalium116 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A214 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Protein 30 g · 125 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−1080 mg Natrium
Loose Hausmacher Pfeffer Zwiebel Käse Protein 30 g · 125 kcal per 100 g

−1000 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calciumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Reifungskulturen, Sauermilchquark, Säureregulator, Schimmelkulturen, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quäse Mild?

100 g Quäse Mild enthalten 125 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quäse Mild?

100 g Quäse Mild enthalten 30,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quäse Mild?

100 g Quäse Mild enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quäse Mild?

100 g Quäse Mild enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quäse Mild?

100 g Quäse Mild enthalten 1080,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quäse Mild?

100 g Quäse Mild enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quäse Mild?

Die Hauptzutaten von Quäse Mild sind: Calciumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Reifungskulturen, Sauermilchquark, Säureregulator.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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