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Knusperknäcke-Scheiben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4068706483257 Knäckebrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 449pro 100 g
Eiweiß: 18,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45,8 gpro 100 g
Fett: 19,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Knusperknäcke-Scheiben 449 Kalorien, 18,4 g Eiweiß und 19,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1879 kJ / 449 kcal
Fett	19,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,7 g
Kohlenhydrate	45,8 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	9,3 g
Eiweiß	18,4 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

449 Kalorien in 100 g

Eiweiß18,4 g

Kohlenhydrate45,8 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,3 g

Fett19,3 g

Gesättigte Fettsäuren4,7 g

Cholesterin15,5 mg

Natrium520 mg

Calcium133 mg

Kalium265 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A24,8 mcg

Vitamin C2,4 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerstenmalzmehl, Gouda, Haferflocken, Hefe, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Rapsöl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Stärke, Steinsalz, Vollkornweizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusperknäcke-Scheiben?

100 g Knusperknäcke-Scheiben enthalten 449 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusperknäcke-Scheiben?

100 g Knusperknäcke-Scheiben enthalten 18,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusperknäcke-Scheiben?

100 g Knusperknäcke-Scheiben enthalten 45,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusperknäcke-Scheiben?

100 g Knusperknäcke-Scheiben enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusperknäcke-Scheiben?

100 g Knusperknäcke-Scheiben enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusperknäcke-Scheiben?

100 g Knusperknäcke-Scheiben enthalten 9,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusperknäcke-Scheiben?

Die Hauptzutaten von Knusperknäcke-Scheiben sind: Gerstenmalzmehl, Gouda, Haferflocken, Hefe, Kürbis.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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