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Cerneaux de noix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4068261018826 Walnusskerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 710pro 100 g
Eiweiß: 16,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 66,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 213 Kalorien. Pro 100 g: 710 Kalorien, 16,7 g Eiweiß, 66,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2971 kJ / 710 kcal	891 kJ / 213 kcal (11%)
Fett	66,7 g	20,0 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,7 g	2,0 g (10%)
Kohlenhydrate	5,3 g	1,6 g (1%)
davon Zucker	2,3 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	5 g	1,5 g
Eiweiß	16,7 g	5,0 g (10%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

710 Kalorien in 100 g

Eiweiß16,7 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5 g

Fett66,7 g

Gesättigte Fettsäuren6,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium75 mg

Kalium430 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

BIO natura Walnusskerne gemalen Eiweiß 17 g · 691 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−19 Kalorien+0,3 g Eiweiß
Genuss Plus Walnusskerne Eiweiß 17 g · 688 kcal pro 100 g

−22 Kalorien+0,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Walnusskerne

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cerneaux de noix?

100 g Cerneaux de noix enthalten 710 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cerneaux de noix?

100 g Cerneaux de noix enthalten 16,667 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cerneaux de noix?

100 g Cerneaux de noix enthalten 5,333 g Kohlenhydrate. Davon 2,333 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cerneaux de noix?

100 g Cerneaux de noix enthalten 2,333 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cerneaux de noix?

100 g Cerneaux de noix enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cerneaux de noix?

100 g Cerneaux de noix enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cerneaux de noix?

Die Hauptzutaten von Cerneaux de noix sind: Walnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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