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Reis Waffeln Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4068134108029 gepuffte Reiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 385pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 385 Kalorien. Pro 100 g: 385 Kalorien, 8 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1611 kJ / 385 kcal	1611 kJ / 385 kcal (19%)
Fett	2,5 g	2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	80 g	80 g (31%)
davon Zucker	0,9 g	0,9 g (1%)
Ballaststoffe	3,5 g	3,5 g
Eiweiß	8 g	8 g (16%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

385 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate80 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium33 mg

Kalium121 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

BioBio BioBio Reiswaffeln Natur Eiweiß 8 g · 380 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gesätti Kohlenhyd Davon Z, Reis

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reis Waffeln Natur?

100 g Reis Waffeln Natur enthalten 385 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reis Waffeln Natur?

100 g Reis Waffeln Natur enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis Waffeln Natur?

100 g Reis Waffeln Natur enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reis Waffeln Natur?

100 g Reis Waffeln Natur enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reis Waffeln Natur?

100 g Reis Waffeln Natur enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reis Waffeln Natur?

100 g Reis Waffeln Natur enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reis Waffeln Natur?

Die Hauptzutaten von Reis Waffeln Natur sind: Gesätti Kohlenhyd Davon Z, Reis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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