Ener Bio

ener bio Dinkel gepufft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4068134040428 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 381pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 75 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 381 Kalorien. Pro 100 g: 381 Kalorien, 12 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1594 kJ / 381 kcal	1594 kJ / 381 kcal (19%)
Fett	2,1 g	2,1 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	75 g	75 g (29%)
davon Zucker	23 g	23 g (26%)
Ballaststoffe	7,2 g	7,2 g
Eiweiß	12 g	12 g (24%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

381 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate75 g

Zucker23 g

Zugesetzter Zucker25 g

Ballaststoffe7,2 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium22,2 mg

Kalium309 mg

Eisen3,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−22,2 g Zucker−7,6 mg Natrium−36 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelweizen gepufft, Honig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ener bio Dinkel gepufft?

100 g ener bio Dinkel gepufft enthalten 381 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält ener bio Dinkel gepufft?

100 g ener bio Dinkel gepufft enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält ener bio Dinkel gepufft?

100 g ener bio Dinkel gepufft enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält ener bio Dinkel gepufft?

100 g ener bio Dinkel gepufft enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält ener bio Dinkel gepufft?

100 g ener bio Dinkel gepufft enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält ener bio Dinkel gepufft?

100 g ener bio Dinkel gepufft enthalten 7,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von ener bio Dinkel gepufft?

Die Hauptzutaten von ener bio Dinkel gepufft sind: Dinkelweizen gepufft, Honig.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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