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goldHirse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4066447783278 Hirse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
356pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
4,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält goldHirse 356 Kalorien, 11 g Eiweiß und 4,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1490 kJ / 356 kcal
Fett 4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker —
Ballaststoffe 8,5 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate69 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8,5 g
Fett4,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium2,7 mg
Calcium8,8 mg
Kalium208 mg
Eisen3,9 mg
Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Goldhirse

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat goldHirse?

100 g goldHirse enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält goldHirse?

100 g goldHirse enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält goldHirse?

100 g goldHirse enthalten 69,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält goldHirse?

100 g goldHirse enthalten 2,72 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält goldHirse?

100 g goldHirse enthalten 8,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von goldHirse?

Die Hauptzutaten von goldHirse sind: Goldhirse.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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