Soja Schnetzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 371pro 100 g
- Eiweiß
- 52 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 16 gpro 100 g
- Fett
- 7,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (40 g): 148 Kalorien. Pro 100 g: 371 Kalorien, 52 g Eiweiß, 7,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 40 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1552 kJ / 371 kcal | 621 kJ / 148 kcal (7%) |
| Fett | 7,6 g | 3,0 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 16 g | 6,4 g (2%) |
| davon Zucker | 7,2 g | 2,9 g (3%) |
| Ballaststoffe | 15 g | 6 g |
| Eiweiß | 52 g | 20,8 g (42%) |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Soja Schnetzel?
100 g Soja Schnetzel enthalten 371 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Soja Schnetzel?
100 g Soja Schnetzel enthalten 52,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Schnetzel?
100 g Soja Schnetzel enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Soja Schnetzel?
100 g Soja Schnetzel enthalten 7,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Schnetzel?
100 g Soja Schnetzel enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Soja Schnetzel?
100 g Soja Schnetzel enthalten 15,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Soja Schnetzel?
Die Hauptzutaten von Soja Schnetzel sind: Sojabohne.
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