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Beeren-Crunchy mit Haferflocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 4066447422825 Hafergericht Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
438pro 100 g
Eiweiß
9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 438 Kalorien. Pro 100 g: 438 Kalorien, 9,9 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1833 kJ / 438 kcal 1833 kJ / 438 kcal (22%)
Fett 14 g 14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,4 g 4,4 g (22%)
Kohlenhydrate 64 g 64 g (25%)
davon Zucker 16 g 16 g (18%)
Ballaststoffe 8 g 8 g
Eiweiß 9,9 g 9,9 g (20%)
Salz 0,02 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

438 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate64 g
Zucker16 g
Zugesetzter Zucker23 g
Ballaststoffe8 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren4,4 g
Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Beeren-Crunchy mit Haferflocken kaufen

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Zutaten

Beeren Gefriergetrocknet, Brombeeren, Erdbeere, Kokosnuss, Reisextrudat, Reissirup, Reisvollkornmehl, Rohrohrzucker, Rote Johannisbeere, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beeren-Crunchy mit Haferflocken?

100 g Beeren-Crunchy mit Haferflocken enthalten 438 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Beeren-Crunchy mit Haferflocken?

100 g Beeren-Crunchy mit Haferflocken enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Beeren-Crunchy mit Haferflocken?

100 g Beeren-Crunchy mit Haferflocken enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Beeren-Crunchy mit Haferflocken?

100 g Beeren-Crunchy mit Haferflocken enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Beeren-Crunchy mit Haferflocken?

100 g Beeren-Crunchy mit Haferflocken enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Beeren-Crunchy mit Haferflocken?

100 g Beeren-Crunchy mit Haferflocken enthalten 8,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Beeren-Crunchy mit Haferflocken?

Die Hauptzutaten von Beeren-Crunchy mit Haferflocken sind: Beeren Gefriergetrocknet, Brombeeren, Erdbeere, Kokosnuss, Reisextrudat.

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