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Kokos Riegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

40g EAN 4066447225372 Kokos Riegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 501pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46 gpro 100 g
Fett: 32 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kokos Riegel 501 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 32 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2096 kJ / 501 kcal
Fett	32 g
davon gesättigte Fettsäuren	25 g
Kohlenhydrate	46 g
davon Zucker	38 g
Ballaststoffe	5,9 g
Eiweiß	4,3 g
Salz	0,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

501 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate46 g

Zucker38 g

Zugesetzter Zucker52,2 g

Ballaststoffe5,9 g

Fett32 g

Gesättigte Fettsäuren25 g

Natrium48 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Powerbar Designer bar crunchy Eiweiß 28,6 g · 306 kcal pro 100 g

−36,3 g Zucker−20,4 g Ges. Fettsäuren−47,9 mg Natrium
Frankonia Berrylicious Eiweiß 20 g · 302 kcal pro 100 g

−33,2 g Zucker−20,8 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Tekmar Vegan Protein Cocoa Nibs Eiweiß 25 g · 307 kcal pro 100 g

−21 g Zucker−14 g Ges. Fettsäuren−194 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Feine Milchschokolade, Kakaobutter, Kokosnuss, Reis, Reissirup, Rohrohrzucker, Vollmilchpulver, Weizensirup

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos Riegel?

100 g Kokos Riegel enthalten 501 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos Riegel?

100 g Kokos Riegel enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos Riegel?

100 g Kokos Riegel enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 38,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos Riegel?

100 g Kokos Riegel enthalten 38,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos Riegel?

100 g Kokos Riegel enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos Riegel?

100 g Kokos Riegel enthalten 5,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokos Riegel?

Die Hauptzutaten von Kokos Riegel sind: Feine Milchschokolade, Kakaobutter, Kokosnuss, Reis, Reissirup.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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