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Apfelmark kaltgerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

700 g EAN 4066447078114 Apfelmus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 60pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Apfelmark kaltgerieben 60 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	251 kJ / 60 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	12 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

60 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium5,0 mg

Kalium89,6 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−12 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−35 Kalorien
Go Bio Zitronet Eiweiß 0,5 g · 26 kcal pro 100 g

−11,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
SPAR Wild-Heidelbeeren Eiweiß 0,6 g · 16 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Acerola, Apfel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfelmark kaltgerieben?

100 g Apfelmark kaltgerieben enthalten 60 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfelmark kaltgerieben?

100 g Apfelmark kaltgerieben enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfelmark kaltgerieben?

100 g Apfelmark kaltgerieben enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfelmark kaltgerieben?

100 g Apfelmark kaltgerieben enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfelmark kaltgerieben?

100 g Apfelmark kaltgerieben enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfelmark kaltgerieben?

100 g Apfelmark kaltgerieben enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Apfelmark kaltgerieben?

Die Hauptzutaten von Apfelmark kaltgerieben sind: Acerola, Apfel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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