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Kokos Milch Ingwer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 4066447010367 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 213pro 100 ml
Eiweiß: 1,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 3,9 gpro 100 ml
Fett: 21,3 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 213 Kalorien. Pro 100 ml: 213 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 21,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	891 kJ / 213 kcal	891 kJ / 213 kcal (11%)
Fett	21,3 g	21,3 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren	20,1 g	20,1 g (101%)
Kohlenhydrate	3,9 g	3,9 g (2%)
davon Zucker	2 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g
Eiweiß	1,2 g	1,2 g (2%)
Salz	0,06 g	0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

213 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate3,9 g

Zucker2 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett21,3 g

Gesättigte Fettsäuren20,1 g

Natrium24 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Kokos Drink Natur Eiweiß 1,7 g · 12 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−20 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium
Eco mil Cuisine, Mandel Eiweiß 1,5 g · 97 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−19,3 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
enerBio Kokosdrink Natur Eiweiß 1,7 g · 15 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−20 g Ges. Fettsäuren−198 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos Milch Ingwer?

100 g Kokos Milch Ingwer enthalten 213 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos Milch Ingwer?

100 g Kokos Milch Ingwer enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos Milch Ingwer?

100 g Kokos Milch Ingwer enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos Milch Ingwer?

100 g Kokos Milch Ingwer enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos Milch Ingwer?

100 g Kokos Milch Ingwer enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos Milch Ingwer?

100 g Kokos Milch Ingwer enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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