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Blackeye peas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

425g EAN 41303006450 Bohnenkonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 61,5pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,8 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (130 g): 80 Kalorien. Pro 100 g: 61,5 Kalorien, 3,8 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 130 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	257 kJ / 62 kcal	335 kJ / 80 kcal (4%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	10,8 g	14,0 g (5%)
davon Zucker	1,5 g	2,0 g (2%)
Ballaststoffe	3,1 g	4,0 g
Eiweiß	3,8 g	5,0 g (10%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

61,5 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate10,8 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett0 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Koro Weiße Cannellini Bohnen Eiweiß 4,6 g · 58 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−3,5 Kalorien+0,8 g Eiweiß
La Costeña Frijoles Negros Enteros Eiweiß 4 g · 45 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−16,5 Kalorien+0,2 g Eiweiß
KoRo Schwarze Bohnen Eiweiß 4,1 g · 57 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−4,5 Kalorien+0,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Augenbohnen, Speisesalz, To Promote Color Retention, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blackeye peas?

100 g Blackeye peas enthalten 62 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blackeye peas?

100 g Blackeye peas enthalten 3,846 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blackeye peas?

100 g Blackeye peas enthalten 10,769 g Kohlenhydrate. Davon 1,538 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blackeye peas?

100 g Blackeye peas enthalten 1,538 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Blackeye peas?

100 g Blackeye peas enthalten 3,077 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Blackeye peas?

Die Hauptzutaten von Blackeye peas sind: Augenbohnen, Speisesalz, To Promote Color Retention, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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