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Hafer Cookie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4063367194429 Chocolate rolled oats biscuits Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
508pro 100 g
Eiweiß
7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59 gpro 100 g
Fett
26 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (13 g): 66 Kalorien. Pro 100 g: 508 Kalorien, 7,1 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 13 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2125 kJ / 508 kcal 276 kJ / 66 kcal (3%)
Fett 26 g 3,4 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 12 g 1,6 g (8%)
Kohlenhydrate 59 g 7,7 g (3%)
davon Zucker 33 g 4,3 g (5%)
Ballaststoffe 4,5 g 0,6 g
Eiweiß 7,1 g 0,9 g (2%)
Salz 0,60 g 0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

508 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate59 g
Zucker33 g
Zugesetzter Zucker32,2 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett26 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Cholesterin5,5 mg
Natrium240 mg
Calcium83,9 mg
Kalium274 mg
Eisen2,4 mg
Vitamin A10,0 mcg
Vitamin C0,4 mg
Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittet Natriumcarbonate, El Lupine, Emulgator, Feine Milchschokolade, Haferflocken, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Natürliches Vanillearoma, Palmfett, Sesam, Soja, Sonnenblumenlecithine, Speisesatz Ensirup, Vollkornweizenmehl, Vollmilchpulver, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Sesame seeds

Kann enthalten: Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Cookie?

100 g Hafer Cookie enthalten 508 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Cookie?

100 g Hafer Cookie enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Cookie?

100 g Hafer Cookie enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 33,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Cookie?

100 g Hafer Cookie enthalten 33,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Cookie?

100 g Hafer Cookie enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Cookie?

100 g Hafer Cookie enthalten 4,533 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Cookie?

Die Hauptzutaten von Hafer Cookie sind: Backtriebmittet Natriumcarbonate, El Lupine, Emulgator, Feine Milchschokolade, Haferflocken.

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