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Feta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4063367157714 Feta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
290pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 290 Kalorien. Pro 100 g: 290 Kalorien, 16 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1213 kJ / 290 kcal 1213 kJ / 290 kcal (14%)
Fett 25 g 25 g (36%)
davon gesättigte Fettsäuren 18 g 18 g (90%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Eiweiß 16 g 16 g (32%)
Salz 2 g 2 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

290 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren18 g
Natrium800 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Sheeps Milk, Speisesalz, Ziegenmilch

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 290 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feta?

100 g Feta enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feta?

100 g Feta enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Feta?

Die Hauptzutaten von Feta sind: Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Sheeps Milk, Speisesalz, Ziegenmilch.

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