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Silberzwiebeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

320g EAN 4063367145643 Gemüsekonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 33pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,2 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Silberzwiebeln 33 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	138 kJ / 33 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	5,2 g
davon Zucker	5,2 g
Ballaststoffe	1 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

33 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate5,2 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker2,6 g

Ballaststoffe1 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium640 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Beste Wahl Bambussprossen mild & knackig Eiweiß 1,9 g · 0 kcal pro 100 g

−3,0 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−636 mg Natrium
Rewe Beste Wahl Bambussprossen Eiweiß 1,6 g · 20 kcal pro 100 g

−4,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−636 mg Natrium
K-Bio Gehackte Tomaten Zwiebel & Knoblauch Eiweiß 1,2 g · 18 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−620 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Branntweinessig, Natriummetabisulfit, Silberzwiebeln, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 33 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 5,2 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Silberzwiebeln?

Die Hauptzutaten von Silberzwiebeln sind: Antioxidant, Branntweinessig, Natriummetabisulfit, Silberzwiebeln, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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