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Mozzarella — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4063367104695 Geriebener Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
339pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,5 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 170 Kalorien. Pro 100 g: 339 Kalorien, 26 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1418 kJ / 339 kcal 709 kJ / 170 kcal (8%)
Fett 25 g 12,5 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren 18 g 9 g (45%)
Kohlenhydrate 2,5 g 1,2 g (0%)
davon Zucker 0,7 g 0,3 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 26 g 13 g (26%)
Salz 1,10 g 0,55 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

339 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate2,5 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren18 g
Cholesterin77,6 mg
Natrium440 mg
Calcium535 mg
Kalium74,7 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A171 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kuhmilch, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten, Mozzarella, Speisesalz, Stärke

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: En von natur aus laktosefrei

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 339 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 2,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mozzarella?

Die Hauptzutaten von Mozzarella sind: Kuhmilch, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten, Mozzarella, Speisesalz.

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