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Bio-Tofu Geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

360 g (2 x 180 g) EAN 4061462938825 Smoked tofu Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 150pro 100 g
Eiweiß: 15,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,4 gpro 100 g
Fett: 9,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (180 g): 270 Kalorien. Pro 100 g: 150 Kalorien, 15,8 g Eiweiß, 9,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	628 kJ / 150 kcal	1130 kJ / 270 kcal (14%)
Fett	9,1 g	16,4 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	2,5 g (13%)
Kohlenhydrate	0,4 g	0,7 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	1,6 g	2,9 g
Eiweiß	15,8 g	28,4 g (57%)
Salz	0,89 g	1,60 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g

Eiweiß15,8 g

Kohlenhydrate0,4 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett9,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium356 mg

Calcium128 mg

Kalium992 mg

Eisen9,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,4 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Buchenholzrauch, Calciumchlorid, Koagulationsmittel, Magnesiumchlorid, Sojabohne, Speisesalz, Wasser

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Tofu Geräuchert?

100 g Bio-Tofu Geräuchert enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Tofu Geräuchert?

100 g Bio-Tofu Geräuchert enthalten 15,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Tofu Geräuchert?

100 g Bio-Tofu Geräuchert enthalten 0,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Tofu Geräuchert?

100 g Bio-Tofu Geräuchert enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Tofu Geräuchert?

100 g Bio-Tofu Geräuchert enthalten 356,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Tofu Geräuchert?

100 g Bio-Tofu Geräuchert enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Tofu Geräuchert?

Die Hauptzutaten von Bio-Tofu Geräuchert sind: Buchenholzrauch, Calciumchlorid, Koagulationsmittel, Magnesiumchlorid, Sojabohne.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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