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Dinkel-Spätzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4061461932817 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
152pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24,3 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Dinkel-Spätzle 152 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 636 kJ / 152 kcal
Fett 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 24,3 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Eiweiß 7,3 g
Salz 1,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

152 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate24,3 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Cholesterin63,7 mg
Natrium432 mg
Calcium31,0 mg
Kalium214 mg
Eisen1,9 mg
Vitamin A29,1 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Dinkelmehl, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Vollei, Wasser, Weizenart

Allergene

Kann enthalten: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Spätzle?

100 g Dinkel-Spätzle enthalten 152 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel-Spätzle?

100 g Dinkel-Spätzle enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel-Spätzle?

100 g Dinkel-Spätzle enthalten 24,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel-Spätzle?

100 g Dinkel-Spätzle enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel-Spätzle?

100 g Dinkel-Spätzle enthalten 432,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel-Spätzle?

100 g Dinkel-Spätzle enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel-Spätzle?

Die Hauptzutaten von Dinkel-Spätzle sind: Citronensäure, Dinkelmehl, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
8 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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