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Coleslaw — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30 oz EAN 4061461819651 Krautsalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
112pro 100 g
Eiweiß
0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13,6 gpro 100 g
Fett
6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 140 Kalorien. Pro 100 g: 112 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 6,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 469 kJ / 112 kcal 586 kJ / 140 kcal (7%)
Fett 6,4 g 8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 13,6 g 17 g (7%)
davon Zucker 12 g 15 g (17%)
Ballaststoffe 1,6 g 2 g
Eiweiß 0,8 g 1 g (2%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

112 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate13,6 g
Zucker12 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett6,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coleslaw?

100 g Coleslaw enthalten 112 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Coleslaw?

100 g Coleslaw enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Coleslaw?

100 g Coleslaw enthalten 13,6 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Coleslaw?

100 g Coleslaw enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Coleslaw?

100 g Coleslaw enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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