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Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 4061461505905 Lachs Aus Aquakultur Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 140pro 100 g
Eiweiß: 21,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 6,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran 140 Kalorien, 21,4 g Eiweiß und 6,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	586 kJ / 140 kcal
Fett	6,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0,1 g
Eiweiß	21,4 g
Salz	0,98 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

140 Kalorien in 100 g

Eiweiß21,4 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett6,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin52,5 mg

Natrium392 mg

Calcium5,9 mg

Kalium351 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A4,2 mcg

Vitamin C1,8 mg

Vitamin D3,6 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürz, Gewürze, Lachs, Rapsöl, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran?

100 g Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran enthalten 140 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran?

100 g Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran enthalten 21,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran?

100 g Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran?

100 g Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran?

100 g Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran?

100 g Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran enthalten 0,127 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran?

Die Hauptzutaten von Lachsfilet-Seite mit Haut - mediterran sind: Gewürz, Gewürze, Lachs, Rapsöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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