Goldähren

Dinkel-Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 4061459301335 Toastbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 264pro 100 g
Eiweiß: 10,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45,5 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (39 g): 103 Kalorien. Pro 100 g: 264 Kalorien, 10,3 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 39 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1105 kJ / 264 kcal	431 kJ / 103 kcal (5%)
Fett	3,8 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	45,5 g	17,7 g (7%)
davon Zucker	4 g	1,6 g (2%)
Ballaststoffe	3,5 g	1,4 g
Eiweiß	10,3 g	4,0 g (8%)
Salz	1 g	0,39 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

264 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,3 g

Kohlenhydrate45,5 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker2 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium400 mg

Calcium24,4 mg

Kalium274 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0,2 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Dinkel-Sandwich kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl American Style Sandwich: Vollkorn Eiweiß 10,7 g · 244 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Goldähren Dinkel-Sandwich Eiweiß 10,3 g · 264 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkeleiweiß, Dinkelkleie, Dinkelquellstärke, Dinkelvollkornmehl, Eine Weizenart, Hefe, Natriumacetate, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Sandwich?

100 g Dinkel-Sandwich enthalten 264 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel-Sandwich?

100 g Dinkel-Sandwich enthalten 10,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel-Sandwich?

100 g Dinkel-Sandwich enthalten 45,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel-Sandwich?

100 g Dinkel-Sandwich enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel-Sandwich?

100 g Dinkel-Sandwich enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel-Sandwich?

100 g Dinkel-Sandwich enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel-Sandwich?

Die Hauptzutaten von Dinkel-Sandwich sind: Dinkeleiweiß, Dinkelkleie, Dinkelquellstärke, Dinkelvollkornmehl, Eine Weizenart.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Goldähren

Nährwerte weiterer Produkte von Goldähren:

Alle Produkte von Goldähren →