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Jasmine Rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 oz EAN 4061459276343 Jasmin Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 356pro 100 g
Eiweiß: 6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (45 g): 160 Kalorien. Pro 100 g: 356 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1488 kJ / 356 kcal	669 kJ / 160 kcal (8%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	80 g	36 g (14%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	6,7 g	3,0 g (6%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,7 g

Kohlenhydrate80 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium0 mg

Kalium66,7 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Soja, Thai-Reis, Weizen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jasmine Rice?

100 g Jasmine Rice enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jasmine Rice?

100 g Jasmine Rice enthalten 6,667 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jasmine Rice?

100 g Jasmine Rice enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jasmine Rice?

100 g Jasmine Rice enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jasmine Rice?

100 g Jasmine Rice enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Jasmine Rice?

100 g Jasmine Rice enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Jasmine Rice?

Die Hauptzutaten von Jasmine Rice sind: Soja, Thai-Reis, Weizen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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