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Prosciutto Cotto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120g EAN 4061459071047 Kochschinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
146pro 100 g
Eiweiß
20,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
6,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 146 Kalorien. Pro 100 g: 146 Kalorien, 20,9 g Eiweiß, 6,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 611 kJ / 146 kcal 611 kJ / 146 kcal (7%)
Fett 6,9 g 6,9 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 2,4 g (12%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 20,9 g 20,9 g (42%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,9 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0,3 g
Ballaststoffe0 g
Fett6,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Cholesterin75,7 mg
Natrium1,9 mg
Calcium10,0 mg
Kalium367 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A4,4 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Natürliches Aroma, Schweinefleisch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Cotto?

100 g Prosciutto Cotto enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Prosciutto Cotto?

100 g Prosciutto Cotto enthalten 20,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Prosciutto Cotto?

100 g Prosciutto Cotto enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Prosciutto Cotto?

100 g Prosciutto Cotto enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Prosciutto Cotto?

100 g Prosciutto Cotto enthalten 1,85 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Prosciutto Cotto?

100 g Prosciutto Cotto enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Prosciutto Cotto?

Die Hauptzutaten von Prosciutto Cotto sind: Antioxidant, Dextrose, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit.

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