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Bio-Fruchtjoghurt - Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4061458215862 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 98pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 2,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 147 Kalorien. Pro 100 g: 98 Kalorien, 3,7 g Eiweiß, 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	410 kJ / 98 kcal	615 kJ / 147 kcal (7%)
Fett	2,9 g	4,3 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	2,7 g (14%)
Kohlenhydrate	14 g	21 g (8%)
davon Zucker	13 g	19,5 g (22%)
Eiweiß	3,7 g	5,5 g (11%)
Salz	0,10 g	0,15 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett2,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milsani Protein Joghurt Peach-Orange Eiweiß 10 g · 71 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−39,8 mg Natrium
Joghurt himbeer Granatapfel Eiweiß 10 g · 60 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−38 Kalorien
Ehrmann Hihg protein yoghurt Eiweiß 10 g · 62 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−36 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Joghurt, Mango, Mangozubereitung, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Zucker Maisstärke

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Fruchtjoghurt - Mango?

100 g Bio-Fruchtjoghurt - Mango enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Fruchtjoghurt - Mango?

100 g Bio-Fruchtjoghurt - Mango enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Fruchtjoghurt - Mango?

100 g Bio-Fruchtjoghurt - Mango enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Fruchtjoghurt - Mango?

100 g Bio-Fruchtjoghurt - Mango enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Fruchtjoghurt - Mango?

100 g Bio-Fruchtjoghurt - Mango enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Fruchtjoghurt - Mango?

Die Hauptzutaten von Bio-Fruchtjoghurt - Mango sind: Joghurt, Mango, Mangozubereitung, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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