Meine Käsetheke

Gouda jung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4061458184533 Goudas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 380pro 100 g
Eiweiß: 24,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,3 gpro 100 g
Fett: 31,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (30 g): 114 Kalorien. Pro 100 g: 380 Kalorien, 24,7 g Eiweiß, 31,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1590 kJ / 380 kcal	477 kJ / 114 kcal (6%)
Fett	31,3 g	9,4 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	22,7 g	6,8 g (34%)
Kohlenhydrate	0,3 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,3 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	24,7 g	7,4 g (15%)
Salz	1,80 g	0,54 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g

Eiweiß24,7 g

Kohlenhydrate0,3 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett31,3 g

Gesättigte Fettsäuren22,7 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium720 mg

Calcium119 mg

Kalium152 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Gouda jung kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gouda leicht Eiweiß 25 g · 254 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−10,7 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Genussland Österreich Bio-Gouda Käse Eiweiß 25 g · 343 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
Clever Gouda Eiweiß 26 g · 338 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−5,7 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Annatto (Bixin und Norbixin), Colour - color, Kuhmilch, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten, Natur Aus Laktosefrei, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 24,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 0,33 g Kohlenhydrate. Davon 0,33 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 0,33 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gouda jung?

Die Hauptzutaten von Gouda jung sind: Annatto (Bixin und Norbixin), Colour - color, Kuhmilch, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Meine Käsetheke

Nährwerte weiterer Produkte von Meine Käsetheke:

Alle Produkte von Meine Käsetheke →