Karottensalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 20199678 Karottensalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 93pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Karottensalat 93 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	389 kJ / 93 kcal
Fett	3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	13 g
Ballaststoffe	2 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker9,5 g

Ballaststoffe2 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium320 mg

Calcium20,2 mg

Kalium173 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,7 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alkoholessig, Apfel, Apfeldicksaft, Gewürz, Karotten, Kolzaöl, Speisesalz, Wasser, Zitronensaft, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Karottensalat?

100 g Karottensalat enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Karottensalat?

100 g Karottensalat enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Karottensalat?

100 g Karottensalat enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Karottensalat?

100 g Karottensalat enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Karottensalat?

100 g Karottensalat enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Karottensalat?

100 g Karottensalat enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Karottensalat?

Die Hauptzutaten von Karottensalat sind: Alkoholessig, Apfel, Apfeldicksaft, Gewürz, Karotten.

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