Alternativen zu Lachsfilet in Kräuter-Sauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   oceansea 2 Lachs Filetportionen +70 Kalorien+6,6 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   212Kalorien 20,6Eiweiß 14,4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bom Petisco Bacalhau em Azeite Virgem Extra e Alho +116 Kalorien−1 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   258Kalorien 13Eiweiß 22Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Bio lachsfilet +64 Kalorien+6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   206Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Profish Bio Lachsfilet +80 Kalorien+6 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   222Kalorien 20Eiweiß 16Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Fischerstolz Bio Lachsfilet +74 Kalorien+4,7 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   216Kalorien 18,7Eiweiß 15,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Deusche See Bio Lachsfilet mit Haut +80 Kalorien+6,2 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   222Kalorien 20,2Eiweiß 15,7Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Natur Gut Bio Lachsfilet portioniert +60 Kalorien+5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   FISCHERSTOLZ Bio Lachsfiletportionen +38,8 Kalorien+5,2 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   181Kalorien 19,2Eiweiß 16,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Fisch Bio Lachsfilets +56 Kalorien+4 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   198Kalorien 18Eiweiß 14Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    followfish Bio-Lachs Filets +56 Kalorien+5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Followfood Bio-Lachs-Filet +58 Kalorien+4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Bio Bio-Lachsfiletportion mit Haut +60 Kalorien+5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Bio-Lachsfiletportion mit Haut +60 Kalorien+5 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Bio Bio-Lachsfilets naturbelassen +60 Kalorien+5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Aldi Bio-Lachsfiletseite +60 Kalorien+6,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    202Kalorien 20,5Eiweiß 13,3Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    BioBio Bio-Stremellachs +48,5 Kalorien+6,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    191Kalorien 20,1Eiweiß 12,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Rizzoli Cantabriche in olio di oliva +78 Kalorien+14 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    220Kalorien 28Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    nautica Der leichte Räucherlachs +4 Kalorien+7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    146Kalorien 21Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Aldi Dorschleber +453 Kalorien−9,3 g Eiweiß+9,6 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    595Kalorien 4,7Eiweiß 63Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    RügenFisch Dorschleber +419 Kalorien−8,8 g Eiweiß+7,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    561Kalorien 5,2Eiweiß 60Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Dreimaster Dorschleber im eigenen Saft +421 Kalorien−9,1 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Larsen Dorschleber in eigenem Saft und Öl +388 Kalorien−8,2 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    530Kalorien 5,8Eiweiß 56Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Lidl Edel Lachs +71 Kalorien+6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    213Kalorien 20Eiweiß 14,8Fett 2,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Ocean Sea Edel-Lachs von den Färöer-Inseln +63 Kalorien+6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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