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Express Reis Basmati — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4061458118859 Basmati Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 154pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Express Reis Basmati 154 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	644 kJ / 154 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	28 g
davon Zucker	0,2 g
Ballaststoffe	0,4 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate28 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium4,3 mg

Kalium1,3 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basmatireis, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Express Reis Basmati?

100 g Express Reis Basmati enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Express Reis Basmati?

100 g Express Reis Basmati enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Express Reis Basmati?

100 g Express Reis Basmati enthalten 28,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Express Reis Basmati?

100 g Express Reis Basmati enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Express Reis Basmati?

100 g Express Reis Basmati enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Express Reis Basmati?

100 g Express Reis Basmati enthalten 0,359 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Express Reis Basmati?

Die Hauptzutaten von Express Reis Basmati sind: Basmatireis, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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