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Jasminreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 kg EAN 29039920 Jasmin Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
343pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
76 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Jasminreis 343 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1435 kJ / 343 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 76 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 7,5 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate76 g
Zucker0,5 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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