Alternativen zu Lachsrückenfilet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   oceansea 2 Lachs Filetportionen +30 Kalorien−2,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   212Kalorien 20,6Eiweiß 14,4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bio lachsfilet +24 Kalorien−3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   206Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Fischerstolz Bio Lachsfilet +34 Kalorien−4,3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   216Kalorien 18,7Eiweiß 15,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Profish Bio Lachsfilet +40 Kalorien−3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   222Kalorien 20Eiweiß 16Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Deusche See Bio Lachsfilet mit Haut +40 Kalorien−2,8 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   222Kalorien 20,2Eiweiß 15,7Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Natur Gut Bio Lachsfilet portioniert +20 Kalorien−4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   FISCHERSTOLZ Bio Lachsfiletportionen −1,2 Kalorien−3,8 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   181Kalorien 19,2Eiweiß 16,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Fisch Bio Lachsfilets +16 Kalorien−5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   198Kalorien 18Eiweiß 14Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   natürlich für uns Bio Räucherlachs −17 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   165Kalorien 22,8Eiweiß 8,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Norfisk Bio Räucherlachs −7 Kalorien−4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    175Kalorien 19Eiweiß 11Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Krone Bio-Lachs +3 Kalorien+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    185Kalorien 23Eiweiß 11Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    followfish Bio-Lachs Filets +16 Kalorien−4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Followfood Bio-Lachs-Filet +18 Kalorien−5 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Aldi Bio-Lachsfiletportion mit Haut +20 Kalorien−4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Bio Bio-Lachsfiletportion mit Haut +20 Kalorien−4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Bio Bio-Lachsfilets naturbelassen +20 Kalorien−4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Aldi Bio-Lachsfiletseite +20 Kalorien−2,5 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    202Kalorien 20,5Eiweiß 13,3Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    BioBio Bio-Stremellachs +8,5 Kalorien−2,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    191Kalorien 20,1Eiweiß 12,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    nautica Der leichte Räucherlachs −36 Kalorien−2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    146Kalorien 21Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Lidl Edel Lachs +31 Kalorien−3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    213Kalorien 20Eiweiß 14,8Fett 2,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Ocean Sea Edel-Lachs von den Färöer-Inseln +23 Kalorien−3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Ocean Sea Filet de Saumon +51 Kalorien−4,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    233Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Ocean Sea Filet de saumon Lachs +23 Kalorien−3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Ocean Sea Filet de saumon sans peau +23 Kalorien−3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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