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ALDI BON-RI Rote Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4061458053006 Rote Linsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 342pro 100 g
Eiweiß: 23,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 56,3 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält ALDI BON-RI Rote Linsen 342 Kalorien, 23,8 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1431 kJ / 342 kcal
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	—
Kohlenhydrate	56,3 g
davon Zucker	2,4 g
Ballaststoffe	15,4 g
Eiweiß	23,8 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

342 Kalorien in 100 g

Eiweiß23,8 g

Kohlenhydrate56,3 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe15,4 g

Fett1,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium52 mg

Calcium29 mg

Kalium750 mg

Eisen6,3 mg

Vitamin C0,5 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kitchin Červená čočka Eiweiß 26 g · 297 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−48 mg Natrium−45 Kalorien
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−1,3 g Zucker−52 mg Natrium−1 Kalorien
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−1,3 g Zucker−48 mg Natrium−1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Pulse, Rote Linsen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ALDI BON-RI Rote Linsen?

100 g ALDI BON-RI Rote Linsen enthalten 342 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält ALDI BON-RI Rote Linsen?

100 g ALDI BON-RI Rote Linsen enthalten 23,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält ALDI BON-RI Rote Linsen?

100 g ALDI BON-RI Rote Linsen enthalten 56,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält ALDI BON-RI Rote Linsen?

100 g ALDI BON-RI Rote Linsen enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält ALDI BON-RI Rote Linsen?

100 g ALDI BON-RI Rote Linsen enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält ALDI BON-RI Rote Linsen?

100 g ALDI BON-RI Rote Linsen enthalten 15,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von ALDI BON-RI Rote Linsen?

Die Hauptzutaten von ALDI BON-RI Rote Linsen sind: Pulse, Rote Linsen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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