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Langkornreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4061458052894 Langkornreis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 351pro 100 g
Eiweiß: 6,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 78 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Langkornreis 351 Kalorien, 6,4 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1469 kJ / 351 kcal
Fett	1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	78 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	1,1 g
Eiweiß	6,4 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,4 g

Kohlenhydrate78 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium33 mg

Kalium121 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−7 Kalorien+2,7 g Eiweiß+3,4 g Ballaststoffe
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−0,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Reis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 6,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 1,05 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Langkornreis?

Die Hauptzutaten von Langkornreis sind: Reis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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