Alternativen zu Knusper-Filets im Backteig

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Sea Gold Zarte Pangasius Filets −122 Kalorien+6 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    81Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Bofrost Alaska-seelachsfilet, Fisch −129 Kalorien+5,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    74Kalorien 16,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Ja! rewe Edele Matjesfilets +23 Kalorien+4,7 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    nautica Edle Matjesfilets +7 Kalorien+3,4 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    210Kalorien 14,4Eiweiß 16,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +11 Kalorien+4,7 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Sywan Heringsfilet Gelee −58 Kalorien+2,8 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    145Kalorien 13,8Eiweiß 9,9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    C. Warhanek Matjesfilets +25 Kalorien+4,6 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    228Kalorien 15,6Eiweiß 18,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Fjordkrone Thunfisch-filets −98 Kalorien+13,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Aldi White fish fillets −105 Kalorien+11,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    98Kalorien 22,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Paulus Wildlachsfilet „Provencale“ −98 Kalorien+6,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    105Kalorien 17,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −38 Kalorien+12,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +22 Kalorien+2,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Eismann Filet de limande −45 Kalorien+6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    158Kalorien 17Eiweiß 6,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    ocean sea Ofen Backfisch +2 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    205Kalorien 11,9Eiweiß 9,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Iglo Filegro Mexicana −28,5 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    eismann Alaska Seelachsfilet "Müllerin" −109 Kalorien+3 g Eiweiß−0,9 g Zucker
    94,1Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert −109 Kalorien+3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    94Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Almare Seafood Backfich-Stäbchen −29 Kalorien+1 g Eiweiß−0,9 g Zucker
    174Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und eigenem Saft −17 Kalorien+5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    186Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    K-Classic Edle Matjesfilets +23 Kalorien+5 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    226Kalorien 16Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    marinus Edle Matjesfilets +23 Kalorien+5 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    226Kalorien 16Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Nadler Edle Matjesfilets −22 Kalorien+5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Nadler Edle Matjesfilets in Rapsöl −22 Kalorien+5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Lidl Edle Matjesfilets Nordische Art −40 Kalorien+0,8 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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