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Frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4061458046183 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
265pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischkäse 265 Kalorien, 6 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1109 kJ / 265 kcal
Fett 25 g
davon gesättigte Fettsäuren 17 g
Kohlenhydrate 4 g
davon Zucker 4 g
Ballaststoffe 0,0 g
Eiweiß 6 g
Salz 0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

265 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate4 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,0 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren17 g
Cholesterin88,4 mg
Natrium320 mg
Calcium616 mg
Kalium123 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A222 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Frischkäse, Gewürz, Knoblauch, Mikrobjeller Labaustauschstoff, Milch, Milchfermenten, Petersie Schnittlauch, Speisesalz, Zwiebel

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 265 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 0,03 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse?

Die Hauptzutaten von Frischkäse sind: Frischkäse, Gewürz, Knoblauch, Mikrobjeller Labaustauschstoff, Milch.

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