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Walnusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4061458040730 Walnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
708pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,4 gpro 100 g
Fett
68 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Walnusskerne 708 Kalorien, 17 g Eiweiß und 68 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2962 kJ / 708 kcal
Fett 68 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,7 g
Kohlenhydrate 5,4 g
davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 6,7 g
Eiweiß 17 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

708 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate5,4 g
Zucker2,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,7 g
Fett68 g
Gesättigte Fettsäuren6,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium12 mg
Calcium75 mg
Kalium430 mg
Eisen2,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,8 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Walnusskerne

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Walnusskerne?

100 g Walnusskerne enthalten 708 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Walnusskerne?

100 g Walnusskerne enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Walnusskerne?

100 g Walnusskerne enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Walnusskerne?

100 g Walnusskerne enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Walnusskerne?

100 g Walnusskerne enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Walnusskerne?

100 g Walnusskerne enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Walnusskerne?

Die Hauptzutaten von Walnusskerne sind: Walnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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