Alternativen zu Heringsfilets in Joghurtsauce mit Kräutern

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Aldi Premium-Schildmakrele in Tomatensauce −131 Kalorien+11,0 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−8 g Zucker
    106Kalorien 18,6Eiweiß 2,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Rügen Feinkost Bratheringsfilets −39 Kalorien+6,4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−7,9 g Zucker
    198Kalorien 14Eiweiß 14Fett 3,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    GOLDEN SEAFOOD Schlemmer-Filet −140 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−7,9 g Zucker
    96,5Kalorien 11Eiweiß 3,3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Frosta Schlemmerfilet −117 Kalorien+4 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−7,9 g Zucker
    120Kalorien 11,6Eiweiß 6,3Fett 4,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Berida Matjesfilets nach nordischer Art mit Zwiebeln −74 Kalorien+4,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    163Kalorien 12Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise −58 Kalorien+3,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    179Kalorien 11Eiweiß 11Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Ocean Sea Thunfischfilet +13 Kalorien+1,9 g Eiweiß+6,2 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    250Kalorien 9,5Eiweiß 14,9Fett 8,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Karli Kugelblitz Tiefseeschatz - Panierte Fischfiguren −44 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    193Kalorien 11,8Eiweiß 8,4Fett 1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Aldi Melt in the middle Cod & Pea fish cakes −40,0 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    197Kalorien 7,3Eiweiß 9,7Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Büsumer Fisch Frikadellen dänische Art −79 Kalorien+6,7 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−7,7 g Zucker
    158Kalorien 14,3Eiweiß 8,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Spar Heringsfilet in Eier Senf Sauce −23 Kalorien+4,4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−7,7 g Zucker
    214Kalorien 12Eiweiß 3,6Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Almare Heringsfilets geteilt in Tomatensauce - fettreduziert −96 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−7,7 g Zucker
    141Kalorien 11Eiweiß 9Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Fisch und Feinkost Dereschizkij Matjeshappen in Ol −63 Kalorien+4 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    174Kalorien 11,6Eiweiß 12,9Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Berida Matjesfilets mit Kräutern in wenig Öl −83 Kalorien+4,4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−7,5 g Zucker
    154Kalorien 12Eiweiß 11Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    ALMARE Seafood Matjessalat +39 Kalorien+0,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−7,5 g Zucker
    276Kalorien 8,1Eiweiß 26Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Sea Gold Schlemmer Filet à la Italia −149 Kalorien+1,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−7,5 g Zucker
    88Kalorien 9,5Eiweiß 3,3Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Berida Thunfisch-Salat Sparpack - Toskana −131 Kalorien+1,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−7,5 g Zucker
    106Kalorien 8,7Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Fischfrikadellen −41 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
    196Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Rewe Edle Matjesfilets −60 Kalorien+5,4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    177Kalorien 13Eiweiß 13Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Berida Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Zwiebeln −29 Kalorien+6,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    208Kalorien 13,7Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Golßener Fischsalat −75 Kalorien−0,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    162Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Golßener Heringshäckerle mit Ei −75 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    162Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Almare Seafood Matjes Blister −60 Kalorien+5,4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    177Kalorien 13Eiweiß 12,5Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Almare Bratheringsfilets in Aufguss XXL −36,4 Kalorien+6,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−7,2 g Zucker
    201Kalorien 13,7Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen

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