Golden Seafood

Schlemmer-Filet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4061458017411 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
96,5pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,4 gpro 100 g
Fett
3,3 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 193 Kalorien. Pro 100 g: 96,5 Kalorien, 11 g Eiweiß, 3,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 404 kJ / 97 kcal 808 kJ / 193 kcal (10%)
Fett 3,3 g 6,6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 3,6 g (18%)
Kohlenhydrate 3,4 g 6,8 g (3%)
davon Zucker 1,2 g 2,4 g (3%)
Eiweiß 11 g 22 g (44%)
Salz 0,98 g 1,97 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

96,5 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate3,4 g
Zucker1,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,3 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium393 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Fischfilet, Gewürz, Modifizierte Kartoffelstärke, Paprika, Reisquellmehl, Saure Sahne, Speisesalz, Tomatensaft, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlemmer-Filet?

100 g Schlemmer-Filet enthalten 96 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlemmer-Filet?

100 g Schlemmer-Filet enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlemmer-Filet?

100 g Schlemmer-Filet enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlemmer-Filet?

100 g Schlemmer-Filet enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlemmer-Filet?

100 g Schlemmer-Filet enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schlemmer-Filet?

Die Hauptzutaten von Schlemmer-Filet sind: Fischfilet, Gewürz, Modifizierte Kartoffelstärke, Paprika, Reisquellmehl.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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