Alternativen zu Heringsfilets in Joghurtsauce mit Kräutern

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Sea Gold Alaska-Seelachs-Mus +106 Kalorien+4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
   343Kalorien 11,6Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Delicius Anchois −5 Kalorien+18,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
   232Kalorien 26Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   RÜGENFISCH Bücklingsfilets in Pflanzenöl −150 Kalorien+8,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
   87,5Kalorien 16Eiweiß 19Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Delicius Filetti di Alici −15 Kalorien+21,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
   222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rewe Beste Wahl Fisch Alaska-seelachs filettafeln −164 Kalorien+9,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
   73Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Esca frutti di mare −155 Kalorien−3,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
   82Kalorien 4,2Eiweiß 7,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Deutsche See Goldlocke −107 Kalorien+15,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
   130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kabeljau-Filets −165 Kalorien+8,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
   72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Dovgan Lachssticks −2 Kalorien+17,4 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
   235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Saupiquet Makrelen Filets +76 Kalorien+9,4 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Friedrichs Matjesfilet Rauchnote −28 Kalorien+6,4 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
    209Kalorien 14Eiweiß 17Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    norfisk delikatessen Räucherlachs −74 Kalorien+12,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
    163Kalorien 20,3Eiweiß 9,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Delicius Sardellenfilet in Olivenöl −65 Kalorien+18,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
    172Kalorien 26,3Eiweiß 6,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Delicius Sardellenfilets −15 Kalorien+21,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
    222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Almare Seafood Stremellachs - Pfeffer −4,2 Kalorien+13,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
    233Kalorien 21,4Eiweiß 16,4Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Esca Sugo pronto alle vongole −153 Kalorien−3,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
    84Kalorien 3,7Eiweiß 7,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Delicius Vongole al naturale −140 Kalorien+11,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
    97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Ostseefisch Bismarckhering im würzigen Aufguss −87 Kalorien+7,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−9 g Zucker
    150Kalorien 15Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Edeka Matjes −12 Kalorien+8,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−9 g Zucker
    225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    rio mare Paté de thon +5,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−9 g Zucker
    237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Appel Filets de Hareng Fumés à l'huile et dans son jus −10 Kalorien+13,4 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    227Kalorien 21Eiweiß 15,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Fjord Heringsfilets in Dill-Sahnesauce +107 Kalorien+18,4 g Eiweiß+16 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    344Kalorien 26Eiweiß 26Fett 18Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    nautica Stremellachs −234 Kalorien+13,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    3Kalorien 21,5Eiweiß 13,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Berida Thunfisch −237 Kalorien+15,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen

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