Alternativen zu Quark Creme

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gutes Land Ziegenkäse +106 Kalorien+17 g Eiweiß+17,3 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
   251Kalorien 21,5Eiweiß 32,3Fett 22,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Ja Speisequark −132 Kalorien−2,1 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−13,2 g Zucker
   13,2Kalorien 2,4Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   La Dorna Smântână 32% 200ml +162 Kalorien−2,1 g Eiweiß+16,1 g Ges. Fettsäuren−12 g Zucker
   307Kalorien 2,4Eiweiß 32Fett 21Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   K-Classic Baked Potatos −20 Kalorien+0,3 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−11,8 g Zucker
   125Kalorien 4,8Eiweiß 6,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rewe High Protein Quarkcreme −78 Kalorien+7,9 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−11,4 g Zucker
   67Kalorien 12,4Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   elite High Protein Quarkcreme Vanille −78 Kalorien+7,9 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−11,4 g Zucker
   67Kalorien 12,4Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Schwarzwaldmilch Milch + Hafer Drink −83 Kalorien−0,4 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−11,3 g Zucker
   62Kalorien 4,1Eiweiß 1,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Hüttenthal Speisequark −36 Kalorien+8 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−11,3 g Zucker
   109Kalorien 12,5Eiweiß 5,1Fett 2,9Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Natürlich vom Hochsten Bio Ziegenquark +8 Kalorien+4,7 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−11,2 g Zucker
   153Kalorien 9,2Eiweiß 11,7Fett 8Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere −78 Kalorien+7,9 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−11,2 g Zucker
    67Kalorien 12,4Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Keli Joghurt Kirsch-Banane −132 Kalorien−4,5 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−11,2 g Zucker
    13Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Mein Q Protein Fitness-Quark Erdbeere −78 Kalorien+7,9 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−11,2 g Zucker
    67Kalorien 12,4Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Elsdorfer Molkerei + protein fitness quark −77 Kalorien+7,9 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    68Kalorien 12,4Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    K Classic Quark-Creme Erdbeere −78 Kalorien+7,8 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    67Kalorien 12,3Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Miil Skyr −84 Kalorien+7,5 g Eiweiß−11 g Zucker
    61Kalorien 12Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Excuisa Kräuter Quark −7 Kalorien+3,7 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    138Kalorien 8,2Eiweiß 10Fett 7,1Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Speisequark −5 Kalorien+3,8 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    140Kalorien 8,3Eiweiß 10,5Fett 7,4Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Милочка Tworog 2% Fett, natur −56 Kalorien+12,9 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    89Kalorien 17,4Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    mein Q Protein Fitness-Quark Heidelbeere −73,9 Kalorien+8,5 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    71,1Kalorien 13,0Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Milram frisches Zaziki −48 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−10,8 g Zucker
    97Kalorien 6,3Eiweiß 6Fett 4Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Kaufland Quark Himbeere −77 Kalorien+8,1 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−10,8 g Zucker
    68Kalorien 12,6Eiweiß 0,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Penny Speise Quark 40 % Fett −3 Kalorien+4,5 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−10,8 g Zucker
    142Kalorien 9Eiweiß 10,3Fett 6,8Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Gutes Land Speisequark −1 Kalorien+4,5 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−10,8 g Zucker
    144Kalorien 9Eiweiß 10Fett 6,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Schwälbchen Speisequark −6 Kalorien+4,5 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−10,8 g Zucker
    139Kalorien 9Eiweiß 10Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen

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