La Dorna

Smântână 32% 200ml — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200ml EAN 5941192108226 Fermented dairy desserts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
307pro 100 ml
Eiweiß
2,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
2,3 gpro 100 ml
Fett
32 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Smântână 32% 200ml 307 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 32 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 1284 kJ / 307 kcal
Fett 32 g
davon gesättigte Fettsäuren 21 g
Kohlenhydrate 2,3 g
davon Zucker 2 g
Eiweiß 2,4 g
Salz 0,07 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

307 Kalorien in 100 ml
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate2,3 g
Zucker2 g
Fett32 g
Gesättigte Fettsäuren21 g
Natrium28 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smântână 32% 200ml?

100 g Smântână 32% 200ml enthalten 307 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Smântână 32% 200ml?

100 g Smântână 32% 200ml enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Smântână 32% 200ml?

100 g Smântână 32% 200ml enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Smântână 32% 200ml?

100 g Smântână 32% 200ml enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Smântână 32% 200ml?

100 g Smântână 32% 200ml enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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