Alternativen zu Edle Matjesfilets nordische Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Sea Gold Edle Matjesfilets +48 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,8 g Zucker
   225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Plotz Original Glückstädter Matjes −45 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   132Kalorien 13,3Eiweiß 8,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Ja! rewe Edele Matjesfilets +49 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,7 g Zucker
   226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +37 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Homan Homann Brathering Mit Meersalz, Fisch −30 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   147Kalorien 15,6Eiweiß 9,3Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Edeka Matjes +48 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,7 g Zucker
   225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Lidl Ocean Sea Brathering +19 Kalorien+4 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   196Kalorien 17Eiweiß 14,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +48 Kalorien−2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Almare Heringshappen +68 Kalorien−6,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Nordholmer Heringshappen in Sahnesauce +68 Kalorien−6,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Sywan Brathering +43 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    220Kalorien 17,1Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Bückling +66 Kalorien+9 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    243Kalorien 22Eiweiß 17Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    marinus Edle Matjesfilets +49 Kalorien+3 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    226Kalorien 16Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Lidl Edle Matjesfilets Nordische Art −14 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Almare Heringshappen +75 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Almare Seafood Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce +75 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Marner Feinkost Heringshappen in Dill-Sahnesauce +75 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Lidl Herring fillets −14 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Nadler Matjes +4 Kalorien+3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    TiP Edle Matjesfilet −13 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    164Kalorien 12Eiweiß 13Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Nordsee Matjesfilet −176 Kalorien−12 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    1Kalorien 1Eiweiß 1Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Krone Edle Matjesfilets nach nordischer Art +1,4 Kalorien−1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    178Kalorien 12Eiweiß 14Fett 3,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Rügen Feinkost Bratheringsfilets +21 Kalorien+1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    198Kalorien 14Eiweiß 14Fett 3,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Ja! Matjesfilet +2,1 Kalorien+0,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    179Kalorien 13,1Eiweiß 13,5Fett 4,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen

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