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Kerne-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

275 g EAN 4061458004541 Nüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 573pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8 gpro 100 g
Fett: 48 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kerne-Mix 573 Kalorien, 24 g Eiweiß und 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält NutsEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2397 kJ / 573 kcal
Fett	48 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,1 g
Kohlenhydrate	8 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	6,5 g
Eiweiß	24 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

573 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate8 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett48 g

Gesättigte Fettsäuren7,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium199 mg

Kalium524 mg

Eisen5,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,7 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Natco Urid Split Protein 25,8 g · 353 kcal per 100 g

−2,8 g Zucker−6,9 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Kürbis, Kürbiskern, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne

Allergene

Enthält: Nuts, Sesame seeds

Kann enthalten: Gluten, Lupin, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kerne-Mix?

100 g Kerne-Mix enthalten 573 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kerne-Mix?

100 g Kerne-Mix enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kerne-Mix?

100 g Kerne-Mix enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kerne-Mix?

100 g Kerne-Mix enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kerne-Mix?

100 g Kerne-Mix enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kerne-Mix?

100 g Kerne-Mix enthalten 6,55 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kerne-Mix?

Die Hauptzutaten von Kerne-Mix sind: Cashewkerne, Kürbis, Kürbiskern, Sesam, Sonnenblumen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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