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Alaska Seelachs Trio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4059699032713 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 203pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 8,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 203 Kalorien. Pro 100 g: 203 Kalorien, 12 g Eiweiß, 8,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	849 kJ / 203 kcal	849 kJ / 203 kcal (10%)
Fett	8,3 g	8,3 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	1 g (5%)
Kohlenhydrate	20 g	20 g (8%)
davon Zucker	1,1 g	1,1 g (1%)
Eiweiß	12 g	12 g (24%)
Salz	0,93 g	0,93 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

203 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker1,1 g

Fett8,3 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium372 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gut&Günstig Wildlachsfilets Eiweiß 25 g · 112 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−324 mg Natrium
Berida Thunfisch Eiweiß 23 g · 0,2 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−172 mg Natrium
Kabeljaufilet Eiweiß 18 g · 79 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−312 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachs Trio?

100 g Alaska Seelachs Trio enthalten 203 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Alaska Seelachs Trio?

100 g Alaska Seelachs Trio enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Alaska Seelachs Trio?

100 g Alaska Seelachs Trio enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Alaska Seelachs Trio?

100 g Alaska Seelachs Trio enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Alaska Seelachs Trio?

100 g Alaska Seelachs Trio enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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