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Erdnussmehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4058172904400 Mehle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
387pro 100 g
Eiweiß
45 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdnussmehl 387 Kalorien, 45 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1619 kJ / 387 kcal
Fett 13 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 13 g
Eiweiß 45 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

387 Kalorien in 100 g
Eiweiß45 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker7,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe13 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium8,8 mg
Calcium57 mg
Kalium700 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussmehl?

100 g Erdnussmehl enthalten 387 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnussmehl?

100 g Erdnussmehl enthalten 45,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnussmehl?

100 g Erdnussmehl enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnussmehl?

100 g Erdnussmehl enthalten 7,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnussmehl?

100 g Erdnussmehl enthalten 8,8 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnussmehl?

100 g Erdnussmehl enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnussmehl?

Die Hauptzutaten von Erdnussmehl sind: Erdnuss.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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