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Mini Dinkel Zwieback — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4058172445644 Zwiebäcke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 426pro 100 g
Eiweiß: 12,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 74,5 gpro 100 g
Fett: 7,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (7 g): 30 Kalorien. Pro 100 g: 426 Kalorien, 12,9 g Eiweiß, 7,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 7 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1782 kJ / 426 kcal	125 kJ / 30 kcal (1%)
Fett	7,7 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	74,5 g	5,2 g (2%)
davon Zucker	2,4 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	3,7 g	0,3 g
Eiweiß	12,9 g	0,9 g (2%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

426 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,9 g

Kohlenhydrate74,5 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,7 g

Fett7,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium4 mg

Calcium30,9 mg

Kalium361 mg

Eisen2,9 mg

Vitamin A820 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bio DM Mini Dinkel Zwieback Eiweiß 12,9 g · 426 kcal pro 100 g

−2,4 mg Natrium
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−2,4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelmehl, Hefe, Sonnenblumenöl, Vitamin B

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini Dinkel Zwieback?

100 g Mini Dinkel Zwieback enthalten 426 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mini Dinkel Zwieback?

100 g Mini Dinkel Zwieback enthalten 12,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mini Dinkel Zwieback?

100 g Mini Dinkel Zwieback enthalten 74,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mini Dinkel Zwieback?

100 g Mini Dinkel Zwieback enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mini Dinkel Zwieback?

100 g Mini Dinkel Zwieback enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mini Dinkel Zwieback?

100 g Mini Dinkel Zwieback enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mini Dinkel Zwieback?

Die Hauptzutaten von Mini Dinkel Zwieback sind: Dinkelmehl, Hefe, Sonnenblumenöl, Vitamin B.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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