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Dinkel Penne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4058172329500 Dinkelteigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 358pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 g): 1790 Kalorien. Pro 100 g: 358 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1498 kJ / 358 kcal	7489 kJ / 1790 kcal (90%)
Fett	1,8 g	9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	2 g (10%)
Kohlenhydrate	72 g	360 g (138%)
davon Zucker	3,1 g	15,5 g (17%)
Ballaststoffe	2,8 g	14 g
Eiweiß	12 g	60 g (120%)
Salz	0,01 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,8 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium31 mg

Kalium360 mg

Eisen3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−1,9 g Zucker−24 Kalorien+14 g Eiweiß
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−0,6 g Zucker−4 mg Natrium−17 Kalorien
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−2,5 g Zucker−4 mg Natrium−17 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelmehl

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Penne?

100 g Dinkel Penne enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Penne?

100 g Dinkel Penne enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Penne?

100 g Dinkel Penne enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Penne?

100 g Dinkel Penne enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Penne?

100 g Dinkel Penne enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Penne?

100 g Dinkel Penne enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Penne?

Die Hauptzutaten von Dinkel Penne sind: Dinkelmehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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