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Flohsamenschalen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4056500088204 Nahrungsergänzungsmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 208pro 100 g
Eiweiß: 3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (6 g): 12 Kalorien. Pro 100 g: 208 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 6 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	870 kJ / 208 kcal	52 kJ / 12 kcal (1%)
Fett	3,1 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,0 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	82 g	4,9 g
Eiweiß	3,1 g	0,2 g (0%)
Salz	0,43 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

208 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,1 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe82 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium172 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blond psyllium, Indische Flohsamenschalen, Pflanzliche Fasern

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flohsamenschalen?

100 g Flohsamenschalen enthalten 208 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flohsamenschalen?

100 g Flohsamenschalen enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flohsamenschalen?

100 g Flohsamenschalen enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flohsamenschalen?

100 g Flohsamenschalen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flohsamenschalen?

100 g Flohsamenschalen enthalten 172,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flohsamenschalen?

100 g Flohsamenschalen enthalten 82,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flohsamenschalen?

Die Hauptzutaten von Flohsamenschalen sind: Blond psyllium, Indische Flohsamenschalen, Pflanzliche Fasern.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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