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Emmentaler Käse gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4056489883104 Geriebener Emmentaler Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 362pro 100 g
Eiweiß: 26,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 27,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 181 Kalorien. Pro 100 g: 362 Kalorien, 26,5 g Eiweiß, 27,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1515 kJ / 362 kcal	757 kJ / 181 kcal (9%)
Fett	27,5 g	13,8 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	18,4 g	9,2 g (46%)
Kohlenhydrate	2 g	1 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	26,5 g	13,2 g (27%)
Salz	1,10 g	0,55 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g

Eiweiß26,5 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett27,5 g

Gesättigte Fettsäuren18,4 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

ÖMA Emmental demeter râpé Eiweiß 32 g · 342 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Milbona Emmentaler gerieben Eiweiß 26,5 g · 357 kcal pro 100 g

−0,3 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium−5 Kalorien
Gutes Land Emmentaler Käse Eiweiß 26,5 g · 359 kcal pro 100 g

−0,3 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kartoffelstärke, Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Rieselhilfe, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Emmentaler Käse gerieben?

100 g Emmentaler Käse gerieben enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Emmentaler Käse gerieben?

100 g Emmentaler Käse gerieben enthalten 26,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Emmentaler Käse gerieben?

100 g Emmentaler Käse gerieben enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Emmentaler Käse gerieben?

100 g Emmentaler Käse gerieben enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Emmentaler Käse gerieben?

100 g Emmentaler Käse gerieben enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Emmentaler Käse gerieben?

100 g Emmentaler Käse gerieben enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Emmentaler Käse gerieben?

Die Hauptzutaten von Emmentaler Käse gerieben sind: Kartoffelstärke, Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Rieselhilfe.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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