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Spanische Mandeln blanchiert und geröstet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4056489694403 Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 666pro 100 g
Eiweiß: 25,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,6 gpro 100 g
Fett: 58,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 200 Kalorien. Pro 100 g: 666 Kalorien, 25,3 g Eiweiß, 58,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2787 kJ / 666 kcal	836 kJ / 200 kcal (10%)
Fett	58,6 g	17,6 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	3,6 g	1,1 g (0%)
davon Zucker	3,6 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	11,5 g	3,5 g
Eiweiß	25,3 g	7,6 g (15%)
Salz	0,08 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

666 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,3 g

Kohlenhydrate3,6 g

Zucker3,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11,5 g

Fett58,6 g

Gesättigte Fettsäuren5,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium32 mg

Calcium236 mg

Kalium659 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mandel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spanische Mandeln blanchiert und geröstet?

100 g Spanische Mandeln blanchiert und geröstet enthalten 666 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spanische Mandeln blanchiert und geröstet?

100 g Spanische Mandeln blanchiert und geröstet enthalten 25,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spanische Mandeln blanchiert und geröstet?

100 g Spanische Mandeln blanchiert und geröstet enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spanische Mandeln blanchiert und geröstet?

100 g Spanische Mandeln blanchiert und geröstet enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spanische Mandeln blanchiert und geröstet?

100 g Spanische Mandeln blanchiert und geröstet enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spanische Mandeln blanchiert und geröstet?

100 g Spanische Mandeln blanchiert und geröstet enthalten 11,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spanische Mandeln blanchiert und geröstet?

Die Hauptzutaten von Spanische Mandeln blanchiert und geröstet sind: Mandel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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